Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2019
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 102,8 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1986 kcal
|
Vet: 56,62g | Eiwit: 129,21g | Kolhy: 231,98g.
Ontbijt: Marmite Marmite, Tesco Finest Oat and Barley Cob, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Flora Light, Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Bernard Matthews Turkey Breast Chunks, Tesco Just Ham Sandwich. Diner: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Schwartz Chicken Chasseur, Baguette, Green Peas (Frozen) , Roasted Potato. Snacks/Andere: Walkers Sensations Popadoms, USN Protein 22 Chocolate Brownie . meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|