|
Akşam yemeğim
|
942 kcal
|
Vet: 52,00g | Eiwit: 64,54g | Kolhy: 56,52g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Sarı Dolmalık Biber, Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Şekersiz Çay. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Diner: Kühne Siyah Balsamik, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Andere: Makaron, Sütlü Kahve. meer...
|
|
2549 kcal
|
Activiteit:
kosu 10k - 1 uur en 26 minuten, Köpegimle yürüyüs - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
benimbenayse's Gewicht Geschiedenis
|