Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2019
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 50,50g | Eiwit: 54,55g | Kolhy: 161,12g.
Ontbijt: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Siyah Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Eti Form Kepekli Bisküvi , Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Diner: Penguen Kavrulmuş Ispanak , Zeytinyağlı Pırasa, Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız). Snacks/Andere: Kuru Kayısı, Tadım Sarı Leblebi, İncir. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zeynep197's Gewicht Geschiedenis
|