Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2019
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 53,87g | Eiwit: 33,87g | Kolhy: 148,56g.
Ontbijt: Muz, Tavuk Göğsü Tatlısı, AOÇ Sade Dondurma, Yumurtalı Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. meer...
|
|
2557 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 8 uren, Werken - 1 uur, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
endersener's Gewicht Geschiedenis
|