|
sejak makan healthy food.. bawaan nya haus terus... tenggorakan rasa nya kering banget.. padahal udah minum air yang banyak... ada yg kyk begitu gak ya?
|
1618 kcal
|
Vet: 56,63g | Eiwit: 75,03g | Kolhy: 204,20g.
Ontbijt: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bango Kecap Manis, Paha Ayam, Cumi Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Pisang. Lunch: Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Kue Bolu Coklat, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan. Diner: Bakwan, Chia Seed, Nasi Merah, Siomay. meer...
|
|
 Reacties
16 sep 19 door lid: dj_hatsuka
|
Dj_hatsuka : knpa ya koq bisa begitu?
16 sep 19 door lid: GO47GO47
|
proteinnya juga banyak ya?
kalo iya, penjelasannya ada di sini, abis googling aku
https://hellosehat.com/hidup-sehat/nutrisi/diet-tinggi-protein-dehidrasi/amp/
16 sep 19 door lid: dj_hatsuka
|
Wahh coba aja diukur kebutuhan air per hari berapa, dan liat udah cukup atau belum... Aku ngukur kebutuhanku ternyata 2,6 liter. Padahal sebelumnya minum cuma 2 liter hehehe
17 sep 19 door lid: Caramelade
|
kebutuhanku sekitar 3 liter, minum juga 3 liter. krn uda malam n ngantuk, takut pipis mulu. kalo uda 3 liter aku stop 😂
17 sep 19 door lid: dj_hatsuka
|
17 sep 19 door lid: Limmi06
|
Berat badan (kg) x 0,03 = __ liter
17 sep 19 door lid: dj_hatsuka
|
atau pake cara satunya BB : 30 = __ liter
17 sep 19 door lid: dj_hatsuka
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GO47GO47's Gewicht Geschiedenis
|