Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2019
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 62,48g | Eiwit: 103,61g | Kolhy: 88,05g.
Ontbijt: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Scala Queijo Prato, Ati Latte Coalhada Desnatada. Lunch: Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Milho. Snacks/Andere: Leão Chá Mate Natural, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Prezunic Queijo Prato. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Loopband - 11 minuten, Rusten - 17 uren en 19 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andressaoliveira1's Gewicht Geschiedenis
|