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Después de un mes manteniendo 64kg y luego oscilando las últimas 2 semanas entre 64, y 65, justitos y bajando y subiendo pues parece que ya mantenemos esta semana unos 65, estables, seguimos el volumen
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65,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3033 kcal
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Vet: 69,24g | Eiwit: 158,90g | Kolhy: 429,66g.
Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Alipende Pan de Molde Integral sin Corteza, Pascual Bifrutas Mediterraneo, Hacendado Leche Semidesnatada. Diner: Yogur Sabor Fresa 0% Linnea V, Zanetti Grana Padano Rallado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Macarrones, Surinver Tomate Natural Rallado, Chef Select Gazpacho Suave. Snacks/Andere: Lovilio Grana Padano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espaguetis, Hacendado Tomate Rallado. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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