rosliana.nuralam's Logboek, 16 sep 19

tolong ada yang tau kalori bolen durian?? input masih asal2an..

Bekijk Dieet Kalender, 16 september 2019:
1040 kcal Vet: 30,88g | Eiwit: 37,93g | Kolhy: 157,71g.   Ontbijt: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Kunyit, Lemon. Lunch: Chicken Nugget, Nasi Putih, Tempe Orek, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Jagung Rebus, Sawi Dimasak. Diner: Durian, Kartika Sari Pisang Bolen. Snacks/Andere: Soyjoy Fruit Soy Banana, Semangka. meer...
1859 kcal Activiteit: sit up - 4 minuten, plank - 3 minuten, Pilates - 6 minuten, leg raise - 8 minuten, Stretching (Yoga) - 16 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 43 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten. meer...

24 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
coba buka di google, search makan yang kamu makan, misalkan bolen durian.. terus nanti ada yg logo fat secret tinggal di pencet aja 
16 sep 19 door lid: Hayatip
kadang klo misalkan aku kerepotan masukin apa, caraku begitu.  
16 sep 19 door lid: Hayatip
Aku udah nyari di google ig maupun fb.. ga da ket nya.. cm ada bolen pisang doang.. tp berasa blm afdol klo inputnya bolen pisang+buah durian ngukur pake sekitaran.. dan bete nya ngilernya tuh jam segini.. masih anget.. dan rasanya bikin kepo..  
16 sep 19 door lid: rosliana.nuralam
klo gtu, caranya pake timbangan. bolennya berapa, duriannya berapa. maaukin terpisah aja.. haha 
16 sep 19 door lid: Hayatip
Ok deh aku ikutin.. mau makan pun takut kalorinya kayak brownis..😔 
17 sep 19 door lid: rosliana.nuralam

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


rosliana.nuralam's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.