|
In the morning after 2Hr50min bike ride.
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 87,37g | Eiwit: 93,87g | Kolhy: 230,19g.
Ontbijt: Clif Bar - Chocolate Chip, Mountain Blast, Old Fashioned Oats, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Granulated Sugar . Lunch: Sweet Basil Marinara Past Sauce, Cheese Filled Tortellini, Italian Style Meatballs. Diner: Extra Lean Deli Sliced Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, newmans poppy seed dressing. Snacks/Andere: Cheez-It Baked Snack Crackers, Ice Cream Bars - Giant Cookies & Cream. meer...
|
|
3745 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Bureauwerk - 3 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 2 uren en 50 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ArtP's Gewicht Geschiedenis
|