Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2019
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
595 kcal
|
Vet: 36,66g | Eiwit: 35,04g | Kolhy: 37,52g.
Diner: Melão, Tomates, Febras. Snacks/Andere: Nozes de Nogueira, Amêndoas, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
caminhada - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
carla977's Gewicht Geschiedenis
|