Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2013
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 42,53g | Eiwit: 161,59g | Kolhy: 197,57g.
Ontbijt: Eiwitsupplement Poeder, Fast Shake, Yoghurt (Mager). Lunch: Tonijn met Groente in Pikanye Saus, Bruine Boterham, Rookvlees, Bruine Boterham, Gekookt Ei, Tonijn met Groente in Pikanye Saus, Magere Kwark Aardbei. Diner: Tonijn met Groente in Pikanye Saus. Snacks/Andere: Appels. meer...
|
|
3422 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hen301's Gewicht Geschiedenis
|