Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2019
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91,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2220 kcal
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Vet: 88,80g | Eiwit: 143,96g | Kolhy: 208,16g.
Lunch: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Itambé Leite em Pó Integral, Banana-Maçã, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Andere: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Itambé Leite em Pó Integral, Pão Francês, Ovo, Margarina. meer...
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Gewichtstoename van 3,2 kg per week
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brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
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