Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2019
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2513 kcal
|
Vet: 221,54g | Eiwit: 109,28g | Kolhy: 14,15g.
Ontbijt: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Bakalland Słonecznik Łuskany, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty. Diner: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Jajko Sadzone, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Winiary Majonez Dekoracyjny. Snacks/Andere: Madero Sos Czosnkowy, Salami. meer...
|
|
3472 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Squash - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pkemd1234's Gewicht Geschiedenis
|