Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2019
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 51,97g | Eiwit: 79,88g | Kolhy: 127,95g.
Ontbijt: 蛋黃酥, 7-11 茶葉蛋, 無糖豆漿. Lunch: 玉米筍, 7-11 地瓜, 油菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 糙米飯. Diner: 海帶（加醬油）, 高麗菜, 豬皮, 豆干, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 百頁豆腐. Snacks/Andere: 蘋果（去皮）, 7-11 熱美式, 火龍果, 綠茶. meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasmine0520's Gewicht Geschiedenis
|