Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2019
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47 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1628 kcal
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Vet: 32,81g | Eiwit: 97,79g | Kolhy: 242,91g.
Lunch: レーズン黒糖ふくれ, レーズン黒糖ふくれ, トリトンフーヅ 沖縄もずく 三杯酢, バニラソース, トップバリュー もやし, ダンプフヌーデル. Diner: 小松菜, 餃子屋 北の匠 えだ豆餃子, 業務スーパー ラオガンマー 油辣椒 ピーナッツ入りラー油漬け, ユウキ食品 山西老陳酢 黒酢, ポン酢, しらたき, マダラ, 白子, 長ねぎ, 白菜, 粉唐辛子 コチュカル, ししとう, シマヤ だしの素, にんにく. Snacks/Andere: レーズン黒糖ふくれ, プルーン, 和梨, クローバー ポップコーン 原料豆, よつ葉 パンにおいしい はちみつ＆バター, トリプルチョコモナカ, プルーン, dm Multi-mineral, 業務スーパー アップルサイダービネガー りんご酢. meer...
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1721 kcal
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Activiteit:
筋トレ - 10 minuten, ストレッチ - 20 minuten, 滝汗 - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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