|
Все тоже превышение кбжу и 2000 в день дает мне 0 на весах. Ну, 0 не плюс. Приятное ощущение голова и внянутого живота с утра. Step by step
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 90,87g | Eiwit: 179,31g | Kolhy: 47,15g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Kesko Творог Зернистый, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком. Diner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Rainbow Ветчина Saunapalvikinkku. Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2,5%, Whey100 100% Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|