Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
869 kcal
|
Vet: 50,59g | Eiwit: 72,83g | Kolhy: 27,39g.
Ontbijt: Café, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Copra Farinha de Coco (10g). Lunch: Pele e Carne da Coxa de Frango, Pepino (Descascado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Diner: Bacon, Copra Farinha de Coco (10g), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido. Snacks/Andere: DIA Manga Espada, Fígado de Galinha. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adnaf's Gewicht Geschiedenis
|