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3.9 Kilo bis zum nächsten Ziel. Ich möchte, dass bis Ende Oktober die 6 vorne steht. Das sollte ja eigentlich zu schaffen sein.
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73,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1426 kcal
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Vet: 91,90g | Eiwit: 135,93g | Kolhy: 4,98g.
Ontbijt: Aldi Emmentaler, Ei. Lunch: Ei, Alpenmark Emmentaler. Diner: Kattus Ajoli Sauce, Edeka Pfifferlinge, Lidl Rinderminutensteak. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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