|
Вчера было холодно весь день и вечером соленая еда отложилась. Зато объем желудка уменьшился, могу есть мало и часто, пью воду и с сегодняшнего дня ввожу спортзал дорожку.
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2713 kcal
|
Vet: 140,12g | Eiwit: 146,68g | Kolhy: 208,83g.
Ontbijt: Rainbow Ветчина Saunapalvikinkku, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Vaasan Kaura Tyynyt. Diner: Вареное Яйцо, Шоколад. Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2,5%, Whey100 100% Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|