Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2019
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 18,71g | Eiwit: 166,85g | Kolhy: 157,36g.
Ontbijt: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Kodiak Cakes Power Cakes, McCormick Mermelada de Fresa. Lunch: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Tía Rosa Tortillinas. Diner: Brócoli, Cebollas, Jitomate, Herdez Lomo de Atún en Agua, Pimientos Verdes, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Tía Rosa Tortillinas. Snacks/Andere: Jitomate, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Herdez Lomo de Atún en Agua, Tía Rosa Tortillinas. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|