Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2019
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
819 kcal
|
Vet: 50,59g | Eiwit: 51,56g | Kolhy: 46,03g.
Lunch: Courgette, Sanduíche de Fiambre e Queijo, Pingo Doce Atum em Azeite. Diner: Pingo Doce Atum em Azeite, Melão, Courgette, Tomates Vermelhos, Febras. Snacks/Andere: Nozes de Nogueira, Amêndoas, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
caminhada - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
carla977's Gewicht Geschiedenis
|