Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2019
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2423 kcal
|
Vet: 120,24g | Eiwit: 112,94g | Kolhy: 228,02g.
Ontbijt: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Курага, Песочное Печенье, Курица с Грибами, Сметана , Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Пицца с Ветчиной, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Diner: Сырники, Винегрет, Тушеные Овощи, Пышка Филе Куриное под Сырной Корочкой. Snacks/Andere: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Epica Йогурт Персик-Маракуйя . meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rufinaqwe's Gewicht Geschiedenis
|