|
|
1162 kcal
|
Vet: 48,31g | Eiwit: 43,22g | Kolhy: 136,82g.
Ontbijt: Telur Dadar, Selada, Kewpie Thousand Island Dressing, Roti Gandum Panggang, Chia Seed, Alfamart Abon Sapi, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Diner: Kewpie Thousand Island Dressing, Salad Sayuran Hijau Campur. Snacks/Andere: Samyang Spicy Chicken Noodles. meer...
|
|
1433 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 9 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 36 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ummu.azza's Gewicht Geschiedenis
|