Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2019
|
118,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 81,65g | Eiwit: 115,28g | Kolhy: 144,47g.
Ontbijt: Lieken Urkorn Grahambrot, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. Lunch: Penny To Go Wrap Schinken Käse. Diner: Blumenkohl, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Zucchini, Timmendorfer Ostsee-Schinken, Bofrost Hähnchen-Brustfilets. Snacks/Andere: Gerolsteiner Leicht & Fruchtig, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Corny Protein Lower Carb Schoko, Corny Weiße Schokolade, Rocher Rocher. meer...
|
|
3104 kcal
|
Activiteit:
gehen - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
phoenixONE83's Gewicht Geschiedenis
|