irinaboi's Logboek, 20 sep 19

Ужин, салат с креветками форелью и рукколой на 450 калорий и бокал белого 🥂

---

1409 kcal

Vet: 41,23g | Eiwit: 71,24g | Kolhy: 130,59g.   Ontbijt: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Коричневый Сахар. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вино Сухое, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Перепелиное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Andere: Помело, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. meer...