|
17.3 % BF
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 47,91g | Eiwit: 58,04g | Kolhy: 130,66g.
Lunch: walkers french fries, golden delicious, orange, ham, best of both. Diner: Margarine, boiled eggs. Snacks/Andere: Options hot choc, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 7 uren, Zitten - 5 uren, Rusten - 1 uur en 35 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|