Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2013
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2252 kcal
|
Vet: 184,21g | Eiwit: 121,64g | Kolhy: 37,37g.
Ontbijt: flax, green pepper, butter, tomato, egg, heavy cream. Lunch: heavy cream, baby spinach leaves, Skinless Chicken Breast, soy mayo. Diner: skinless chicken breast, collards, swiss chard, olive oil, butter, heavy cream. Snacks/Andere: whipped heavy cream, skinless chicken breast, cheddar cheese, heavy cream, almonds. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
right-now-or-never's Gewicht Geschiedenis
|