Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2019
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 65,37g | Eiwit: 49,41g | Kolhy: 77,84g.
Lunch: Wit Brood, Duo Penotti Chocopasta, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Radijs, Tomaten, Spinazie, Danone Hüttenkäse , Komkommer (met Schil). Diner: AH Courgette Spaghetti, AH Excellent Marokkaanse Harira Soep, Spinazie, Tomatensaus, Unox Runder Rookworst. Snacks/Andere: Pannenkoeken, Ekoplaza Kokosrasp. meer...
|
|
3041 kcal
|
Activiteit:
Jumping Jack - 15 minuten, Zitten - 4 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren, Werken - 8 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indotsj's Gewicht Geschiedenis
|