|
Nem acredito que saí da casa dos 80 kg! Estou muito feliz por isso! Rumo aos 70!!! 👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻🙏🏻🙏🏻
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
839 kcal
|
Vet: 45,77g | Eiwit: 81,55g | Kolhy: 22,38g.
Ontbijt: Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Mexido. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Pepino (Descascado), Tomates, Alface Americana. Diner: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AndriellyMK's Gewicht Geschiedenis
|