|
В чем ГЛАВНЫЙ смысл жесткой безглютеновой диеты? Я имею ввиду не больных целиакией, а детей и взрослых, не имеющих этой патологии! Вся тонкость в том, что за счет сокращения размеров - до НОРМАЛЬНЫХ (!) - пор в ворсинках тонкого кишечника через два месяца жесткого безглютенового режима, во много раз(!) уменьшается проникновение крупных молекул органики в кровяное русло человека. Да и животных, кстати, тоже! Таким образом резко падает уровень самоотравления продуктами гниения, брожения, случайно попавшими в кишечник ядами (грибные токсины, ботулотоксин и т.д.). И дело не в похудении, а в уменьшении хронического токсикоза, сопровождающего нас при обычном питании и образе жизни! Вот в чем соль ЖЕСТКОГО БЕЗГЛЮТЕНОВОГО режима!
|
1373 kcal
|
Vet: 74,25g | Eiwit: 68,15g | Kolhy: 124,64g.
Ontbijt: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Красная Цена Грецкий Орех, Виктория Печень Куриная с Овощами, Свекла Вареная. Diner: Капустный Салат. meer...
|
|
1 tot 20 van 98
 Reacties
Сто пятьсот лайков под этим!!!!!!Исключением пшеницы и др.глютена,паслёновых, чувствую себя лучше, чем в 25 лет(43годика).ЖКТ прекратил ежедневные революции, лучше сон,больше энергии. Это просто чудо какое-то)
23 sep 19 door lid: ocheret76
|
Анализ ДНК показывает, что примерно 30% людей чувствительны к глютену. Кроме того, казеин (не путать с лактозой) имеет перекрестную реакцию с глютеном. Сара Бэллантайн The Paleo Approach (https://www.thepaleomom.com/)... Исключив глютен и всю молочку легко сбросил за месяц 3,5 кг веса, и это лишний жир, таким образом, вернувшись к своему оптимальному % жира в теле = 10%.
24 sep 19 door lid: ginodemarin
|
От молочки пока не отказалась,без неё получается много мяса в рационе,это тоже тяжело для ЖКТ.
24 sep 19 door lid: ocheret76
|
Я не ем молочку ( кроме козьей и то стараюсь не часто), сахар, дрожжи и глютен ))
У меня никогда не было такой хорошей кожи, как сейчас!
24 sep 19 door lid: furia0305
|
Блэт, ещё одни бродят и гниют 🤦 может тут мне ответят на волнующий меня вопрос. Если я съем кило винограда, через сколько я смогу прибухивать винишко, не прибухивая винишко????
24 sep 19 door lid: _tolstyak
|
Речь о глютене,от него не бродят,от него кишки дырявятся))
24 sep 19 door lid: ocheret76
|
Не читал поста, но не усваиваемость глютен очень редко встречается у людей, порядка 2-3% населения имеют такую, может даже меньше. Не есть глютен это мейнстрим. 😌
24 sep 19 door lid: Saturnianin
|
2-3% это статистика больных целиакией,а непереносимость у каждого пятого((глютен провоцирует воспаления в ЖКТ.Почитайте.Я в это тоже не верила.
24 sep 19 door lid: ocheret76
|
Вот, что действительно есть у каждого второго на ФС, так это непереносимость мозгов🤔
24 sep 19 door lid: _tolstyak
|
Да,и у некоторых нервы не в порядке)) и самомнение зашкаливает,а так приятнейшие люди здесь....
24 sep 19 door lid: ocheret76
|
24 sep 19 door lid: _tolstyak
|
А потом типа съел что - то с глютеном и пАдох?)))
24 sep 19 door lid: Komodo777
|
Не читала поста и комментов тоже, но где жопа?
24 sep 19 door lid: FlightSecret
|
Я про глютен и вот всякое не скажу. Но точно знаю, что дворовые коты, к примеру, здоровее рафинированных домашних породистых. И то, что мы встречаемся в питании с разными не очень полезными штуками, это так надо, нельзя оградить себя стеклянным коконом /вакуумом. Организм умная штука, ну пшеницу ели веками. А тут вдруг дырявит кишки 🤨🤥
24 sep 19 door lid: Komodo777
|
Глютен не делает дырки в кишечнике! И у человека без патологии он не вызывает никаких изменений. Не придумывайте себе проблем там,где их нет. И да, восстановление ворсинок кишечника происходит у взрослого через 1,5-2 года. Вы столько без глютена? Или вам стало лучше через месяц?
24 sep 19 door lid: MoonTraf
|
Пшеница,которую ели веками,уже не та.Помимо глютена,есть ещё генная инженерия,увеличение кол-ва лектинов,чтобы значит росла и никакая дрянь не брала,но человек то сожрет,нужно же накормить всех голодных. Неважно чем.Это не научная фантастика, есть много исследований.
24 sep 19 door lid: ocheret76
|
ocheret76 вы нам покажете эти "много исследований"?
24 sep 19 door lid: _tolstyak
|
MoonTrafМне стало лучше через 2 месяца.
24 sep 19 door lid: ocheret76
|
ocheret76 вы не знаете, что такое глютен и в чем он содержится, или вы не знаете, что тут можно посмотреть чужой дневник питания? Какие 2 месяца, если вы его каждый день практически жрете?
24 sep 19 door lid: _tolstyak
|
_tolstyak ой,хде?глютен?расскажите мне
24 sep 19 door lid: ocheret76
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
furia0305's Gewicht Geschiedenis
|