Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2019
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2646 kcal
|
Vet: 142,14g | Eiwit: 172,49g | Kolhy: 163,65g.
Ontbijt: Siyah Zeytin. Lunch: Kuskus (Pişmiş), Migros Tam Yağlı Yoğurt, Bgrill Piliç Yaprak Döner . Diner: Yoğurt, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Kuskus (Pişmiş). Snacks/Andere: Çilek, Badem, Namet Hindi Füme, Menemen, Tavuk Nuggets, Tavuk Nuggets, Ceviz. meer...
|
|
3119 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Yürüyüş - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bobol53's Gewicht Geschiedenis
|