|
Доброго дня всем )
После отпуска набрала 5 кг(
Появился живот и бока( стоило только слезть с режима и на тебе( теперь снова диета( настроения нет ещё и с работы уволилась (
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1094 kcal
|
Vet: 37,34g | Eiwit: 120,45g | Kolhy: 77,89g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко, АП Арахисовая Паста Кремовая, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Капуста, Кабачки Тушеные, Красные Помидоры, Пава Пава Филе Голени Индейки. Diner: Простоквашино Кефир 3,2%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|