Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2019
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
612 kcal
|
Vet: 14,62g | Eiwit: 35,85g | Kolhy: 85,68g.
Ontbijt: Lipton classic green tea, سلطة الخضر المختلطة, فول مدمس, بيضة مسلوقة. Lunch: ارز ارز بسمتي (ارز حبه طويله ), لحم البقر, سلطة الخضر المختلطة, الفاصولياء السوداء ( ذات البذور الناضجة، مع الملح، مطبوخة، مسلوقة ), شوربة الخضار (نسبة قليلة من الصوديوم,مع الماء). Diner: الشاي الأخضر. meer...
|
|
2036 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ro2a21's Gewicht Geschiedenis
|