Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2019
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4770 kcal
|
Vet: 196,13g | Eiwit: 209,27g | Kolhy: 322,25g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Mediterrane Kräuter, K-Classic Hinterkochschinken , K Classic Hähnchenbrust Gepökelt, Grünländer Tomate & Basilikum, K-Classic Salami 1A, Delikato Delikatess Majonäse, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, Kaffee mit Milch. Diner: Gut & Günstig Knoblauchsoße, Dönersalat, Dönerfleisch. Snacks/Andere: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Haribo Goldbären Mini, Storck Schoko Toffees , Kinder Schoko-Bons, Ritter Sport Weiße Vanille, funny-frisch Linsen Chips Oriental, Veltins Pilsener, Astra Rotlicht (Flasche), REWE Beste Wahl Cookie Sandwiches mit Zartbitterschokolade, Ja! Bitter Lemon, Wodka. meer...
|
|
2662 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
maibi28's Gewicht Geschiedenis
|