|
yay i will take any loss today.
terrible cramps and headache, love when my period is normal hate this part of it though.
|
145,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4564 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 minuut, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 29 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|