Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2019
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 34,89g | Eiwit: 120,19g | Kolhy: 93,91g.
Ontbijt: Select Pasta de Amendoim, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Banana Nanica. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Avocado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Ovo, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Andere: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Filezinho Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nanda_dei's Gewicht Geschiedenis
|