Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2019
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 106,42g | Eiwit: 66,62g | Kolhy: 79,41g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Ketçap, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dağhan Sucuk, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Diner: Çoban Salatası, Zeytinyağı, Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Andere: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve, Ülker Bitter Çikolata %85. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kırpıkkivi's Gewicht Geschiedenis
|