Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2546 kcal
|
Vet: 129,07g | Eiwit: 154,47g | Kolhy: 190,54g.
Ontbijt: Patates Kızartması, Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Altınkılıç Kefirix Çilekli. Lunch: Namet Hindi Füme, Bal, Pınar Doğal Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Big Joy Protein Tozu , Şehriyeli Pilav, Bgrill Piliç Yaprak Döner . Snacks/Andere: Nescafe Sade, Çerezya Sarı Leblebi, Çerezya Ceviz İçi, Badem, Fındık. meer...
|
|
2890 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 5 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MrMusDay's Gewicht Geschiedenis
|