Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2019
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 35 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 23,87g | Eiwit: 132,81g | Kolhy: 102,53g.
Ontbijt: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Kaufland Speisequark Magerstufe, Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine, Ice Tea Sparkling Zero, Stevia Flüssig, Verla Magnesium Verla 300, Biolabor Bierhefe Plus , Coca-Cola Zero, Flohsamenschalen. Lunch: Kania Ketchup Light, Dulano Hähnchenbrust, Grafschafter Eiweiß Toastbrötchen. Diner: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Bonduelle Kichererbsen-Bohnen Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
Moin moin und einen angenehmen Wochenstart
30 sep 19 door lid: Wusel51
|
Dir auch einen guten Wochenstart.
30 sep 19 door lid: jukuber
|
01 okt 19 door lid: Weihnachtsente2017
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jukuber's Gewicht Geschiedenis
|