Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2019
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 48,35g | Eiwit: 89,22g | Kolhy: 91,04g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Европром Скумбрия с Дижонской Горчицей, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Стародворские Колбасы Сосиски Венские, Булгур с Овощами. Diner: Bonfesto Cream Cheese Базилик/Чеснок/Орегано, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Snacks/Andere: Перекресток Инжир Свежий, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
|
KsuShev's Gewicht Geschiedenis
|