Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2019
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 69,42g | Eiwit: 63,53g | Kolhy: 194,26g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Tam Yağlı Süt, Kelly's Corn Flakes, Nesquik Çikolatalı Gevrek. Lunch: Domatesler, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Migros Light Ton Balığı, Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates. Diner: Zeytinyağlı Kereviz, Zeytinyağlı Pırasa, Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Limon Suyu, Yeşil Biber, Soğanlar, Domatesler, Bağdat Pul Biber, Yoğurt Çorbası. Snacks/Andere: Kahve (Demlenmiş), Doğanay Şalgam Suyu, Çay (Demlenmiş), Çerezya Beyaz Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mert3721's Gewicht Geschiedenis
|