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Habe mir nun tatsächlich auch so ein Fitness-Tracker-Armband gekauft - und erstaunt festgestellt, dass ich morgens beim Einsteigen ins Auto Richtung Arbeit bereits die ersten 500 Schritte geschafft habe! Meine Krankenkasse verspricht mir einen Anreiz, wenn ich binnen 12 Wochen in 10 Wochen jeweils 60.000 Schritte schaffe: Das ist dann aber doch schon ganz schön happig! Aber ich sehe es als Herausforderung und will es versuchen.
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984 kcal
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Vet: 40,82g | Eiwit: 46,48g | Kolhy: 113,02g.
Ontbijt: Grüner Tee, Bäcker Bachmeier Mandelbreze. Lunch: Gemüseeintopf, TiP Geflügelwiener, Bananenquark. Snacks/Andere: Viba Nougat Krokant, Wintertraum Marzipan Kartoffeln, Aldi Cashewkerne, Plattpfirsich. meer...
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 Reacties
Viel Erfolg 🍀
Super, dass die KK das (natürlich völlig selbstlos) unterstützt.
30 sep 19 door lid: Hulluporo
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sieh es einfach als win win Situation für beide Seiten 😉 - viel Erfolg !!
30 sep 19 door lid: Deko Tante
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Tatsächlich motiviert das Ding ungemein, weil man die Zahlen und Fakten ja quasi unter die Nase gerieben bekommt!
30 sep 19 door lid: Agnes M.
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Super, ich arbeite noch mit dem Smartphone, werde aber bestimmt noch umstellen 👏😃
30 sep 19 door lid: Tiemar
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Viel Erfolg
Das mit dem Laufen geht recht schnell, dass Armband motiviert immer noch am besten bei mir. Ich komme täglich schon schnell auf 10000 Schritte mit der Kontrolle über das Armband. 😊
30 sep 19 door lid: Seybo
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Mein Gerät habe ich jetzt erst seit Freitag und teste daher noch. Ist nur ein einfaches für 30 €. Ich hoffe aber, dass es sich bewährt: Soll halt einigermaßen exakt zählen und dann ans Handy übertragen - denn das Handy will ich halt auch nicht ständig rumschleppen und anders als über einen Tracker tut man sich einerseits schwer mit dem Zählen, andererseits erkennt es die Krankenkasse nicht an.
30 sep 19 door lid: Agnes M.
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Agnes, wenn es gut funktioniert, soll heißen, keine Schritte werden bei einer Autofahrt angezeigt, darfst du es mir gerne empfehlen. Aber teste es noch ein bisschen 😏🍀
30 sep 19 door lid: Tiemar
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Hallo Agnes, ich hab auch nur so ein einfaches Gerät und bei mir hat es Wunder gewirkt! Allerdings, wie Tiemar schreibt: es zählt aus irgendeinem Grund auch auf Autofahrten Schritte. Irgendwie wahrscheinlich durch die Bewegung der Hand am Lenkrad. Das ist schon blöd. Aber ansonsten habe ich schon das Gefühl, dass es nah dran ist. Mein tägliches Minimalziel sind 5000 Schritte, mein Wunsch sind über 10.000 Schritte, und jetzt, wo ich gerade Urlaub habe, schaffe ich sogar bis 20.000 Schritte. 💪💪
30 sep 19 door lid: leezah79
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Heute am Ende des Arbeitstages warte ich das das 2. Kind endlich schläft. Meine Uhr zeigt gerade mal knapp 3.000 Schritte. ca. 500 kommen noch drauf. 😱 ich schaffe es an Arbeitstagen (8:30 - 16:30) kaum mehr als 3.500 schritte
01 okt 19 door lid: isa181280
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Agnes M.'s Gewicht Geschiedenis
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