Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2019
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 90,07g | Eiwit: 56,89g | Kolhy: 47,39g.
Ontbijt: Café, Sadia Mussarela, Pão Caseiro. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Cenouras, Chuchu, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Regina Queijo Provolone, Ovo Mexido, Brócolis. Snacks/Andere: Sadia Mussarela, Pão de Forma. meer...
|
|
2062 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adnaf's Gewicht Geschiedenis
|