Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2019
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 58,7 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 42,38g | Eiwit: 39,79g | Kolhy: 111,70g.
Ontbijt: Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Eti Cicibebe, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Kayısı. Lunch: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, İHE Kepekli Ekmek, Salatalık, Mabel Bitter Çikolata, Karnıyarık, Soğanlar, Domatesler. Diner: Mabel Bitter Çikolata. Snacks/Andere: Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Kuru İncir, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. meer...
|
|
2890 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ra"'s Gewicht Geschiedenis
|