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He estado siguiendo el método GREZ.
Hasta ahora me ha ido bien, he bajado de pesar 74,6 kilos a 71,7 en 6 días! Yo no sé si es sólo el principio y después volveré a subir, pero pretendo hacerlo durante un mes a ver que pasa...
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71,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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647 kcal
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Vet: 39,92g | Eiwit: 60,97g | Kolhy: 8,66g.
Ontbijt: Tomates, Huevo Duro, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo. Lunch: Café, Nestlé Crema de Leche. Diner: Lechuga, Carne. meer...
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Gewichtsafname van 2,3 kg per week
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