Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2019
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 71,60g | Eiwit: 39,94g | Kolhy: 136,73g.
Lunch: Siyah Zeytin, Pınar Labne, Kırmızı Yapraklı Marul, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Beyaz Peynir, Untad Tam Buğday Ekmeği. Diner: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Et Haşlama, Nohut Yemeği. Snacks/Andere: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nimet Milföy Hamuru, Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kurufa's Gewicht Geschiedenis
|