|
Lieve gemeenschap, Ik ben blij weer thuis te zijn en hoop een paar bijdragen voor iedereen te leveren en plezier te hebben. Dinner Zuurkool, kidney en uien met een salade
|
991 kcal
|
Vet: 26,21g | Eiwit: 24,12g | Kolhy: 113,97g.
Ontbijt: AH Advocado, Demeter Havervlokken Grof, Campina Halfvolle Melk, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Engels Walnoten, Appels, Banaan. Diner: Jumbo Zuurkool Naturel, Uien, Kidneybonen (uit Blik), Merlot. meer...
|
|
2476 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
john1949hotmail's Gewicht Geschiedenis
|