Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 103,1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 38,40g | Eiwit: 149,68g | Kolhy: 165,07g.
Ontbijt: Tesco Chocolate Yule Log, Asda Coconut Rings, McVitie's Fruit Shortcake, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Morrisons Hot & Spicy Stir Fry, Morrisons Protein Noodles , Morrisons Sweet and Sour Stir Fry Sauce, Chicken Breast Meat. Diner: Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Tesco Mixed Vegetables, Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Morrisons Carvery Peppered Ham, Flora Light, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Asda Sports Nutrition Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|