Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2019
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2088 kcal
|
Vet: 117,05g | Eiwit: 165,29g | Kolhy: 104,48g.
Ontbijt: Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, ProMix Nutrition Grass-Fed Whey Protein - Raw Chocolate, Dole Frozen Strawberries, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Lunch: Calavo Avocado, Baby Spinach, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Diner: Newman's Own Balsamic Vinegar, Olive Oil , Blaze Balsamic Glaze, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Ground Turkey (Cooked) . Snacks/Andere: Twin Peaks Protein Puffs, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Blueberries, Snak Club Raw Almonds. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
videobiker's Gewicht Geschiedenis
|