claudiorocco's Logboek, 03 okt 19

claudiorocco's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2019

73 kg Tot nu toe verloren: 1 kg. Nog te gaan: 3 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 03 oktober 2019:

816 kcal

Vet: 63,48g | Eiwit: 45,86g | Kolhy: 16,71g. Lunch: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, San Jorge Salame Italiano, Lider Crema de Leche, Gourmet Crema de Champiñones. Diner: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. meer...

2162 kcal

Activiteit: Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,4 kg per week

1 Ondersteuner Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

claudiorocco's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

claudiorocco's Logboek, 03 okt 19

Opmerking Toevoegen

claudiorocco's Gewicht Geschiedenis